Zumba
Isso Também é Saúde
Você já pensou que a dança também faz bem para à sua saúde?
No programa de hoje, vamos falar da zumba que é uma dança que envolve vários ritmos de uma vez só como a salsa, o merengue, o mambo e até o axé.
Além de ser uma atividade que promove diversão, ela ajuda a emagrecer, traz bem-estar físico e mental a quem pratica e também ajuda na coordenação motora.
A educadora física, M...
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Dança, Redução de Peso
Dança circular
Isso Também é Saúde
Quem passa pelos corredores do Hospital do Servidor Público Municipal, na zona sul de São Paulo, se surpreende com uma sala. As músicas, repletas de animação, tomam conta das aulas da Dança Circular.
A dança é mais do que uma expressão corporal, é a oportunidade de relaxar e de se aproximar das pessoas, o que promove uma integração física, mental, emocional e até espiritual. É a art...
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Dança, Dançaterapia, Qualidade de Vida, Atividade Motora
